Wenn du darüber nachdenkst, eine Selbsthilfegruppe zu besuchen, gehen dir wahrscheinlich viele Dinge durch den Kopf.
Vielleicht bist du unsicher, vielleicht auch einfach nur neugierig.
Das Wichtigste vorweg:
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach so kommen, wie du bist.
In Osnabrück an der Lohstraße 65 in der ersten Etage, direkt über dem Cafe Oase treffen sich unsere Selbsthilfegruppen
Du kommst einfach dazu und kannst erstmal in Ruhe ankommen.
Die Gruppe trifft sich, spricht miteinander – und du kannst dir alles ganz unverbindlich anschauen.
Nein.
Du kannst jederzeit einfach nur zuhören. Viele machen das beim ersten Mal – und das ist völlig in Ordnung
Menschen wie du.
Unterschiedliche Altersgruppen, unterschiedliche Geschichten – aber alle mit ähnlichen Erfahrungen oder Fragen.
Diese Frage haben fast alle am Anfang.
Die Erfahrung zeigt: Die meisten fühlen sich schneller verstanden, als sie gedacht hätten.
Ja.
Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe.
Nein.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Nein.
Du entscheidest selbst, ob und wann du wiederkommen möchtest.
Dann kannst du jederzeit gehen.
Du bist zu nichts verpflichtet.
Du kannst den Erstkontakt über unser Formular aufnehmen
oder auch per WhatsApp Kontakt aufnehmen 
Du kannst dich aber auch direkt an die jeweiligen Gruppenleiter wenden. Die entsprechenden Kontaktdaten findest du auf der Seite "Unsere Gruppen"
Bitte habe Verständnis: Wir haben keine festen Telefonzeiten. Es kann daher vorkommen, dass du uns nicht sofort erreichst – alle Ansprechpartner sind ehrenamtlich tätig, gehen zusätzlich ihrem Beruf nach und haben auch ein Privatleben.
Wenn du nicht gleich jemanden erreichst, versuche es bitte einfach zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal.